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Zitronen-Parmesan-Fladenbrot mit Ricotta und Erbsen

Zitronen-Parmesan-Fladenbrot mit Ricotta und Erbsen – Genuss Pur

Genießen Sie dieses Zitronen-Parmesan-Fladenbrot mit Ricotta und Erbsen, eine köstliche und einfache Zubereitung für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Mehl frisch
  • 1 Teelöffel Zitronenschale
  • 1/2 Tasse Parmesan gerieben
Für die Beläge
  • 1 Zehe Knoblauch gehackt
  • 2 Esslöffel Natives Olivenöl extra
  • 1 Tasse Erbsen frisch oder gefroren
  • 1 Tasse Ricotta
  • 3-4 Unzen Würziges Capicola oder Salami/Prosciutto
  • 1/4 Tasse Parmesan gerieben, für das Topping
  • 2 Eier Eier optional, zum Braten

Equipment

  • Ofen
  • Pizzastein
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchengitter

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen vorheizen: Stelle deinen Ofen auf 232°C (450°F) ein und lege, falls vorhanden, einen Pizzastein hinein.
  2. Teig herstellen: Mische Mehl, Zitronenschale und Parmesan in einer Schüssel. Knete den Teig, bis er glatt ist, und rolle ihn dann vorsichtig zu einem dünnen Kreis aus.
  3. Beläge vorbereiten: Vermische den gehackten Knoblauch mit dem Olivenöl und bestreiche damit den ausgerollten Teig. Verteile die Erbsen gleichmäßig, gib Kleckse Ricotta darauf und streue das Capicola sowie den Parmesan darüber.
  4. Backen: Lege den vorbereiteten Teig auf den heißen Pizzastein oder ein Backblech und backe ihn 9-12 Minuten lang, bis die Ränder goldbraun sind.
  5. Eier braten: Während das Fladenbrot im Ofen ist, brate die Eier in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis das Eiweiß fest ist und das Eigelb noch flüssig bleibt.
  6. Servieren: Nimm das Fladenbrot aus dem Ofen, belege es mit den gebratenen Eiern, schneide es in Stücke und genieße es mit einem zusätzlichen Spritzer Olivenöl und frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 150mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 220mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit einem Hauch frischer Basilikumblätter garnieren für extra Frische.

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