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Zarter klassischer Sauerbraten

Zarter klassischer Sauerbraten: Der Geschmack deutscher Tradition

Zarter klassischer Sauerbraten ist eine köstliche deutsche Spezialität mit zarter Textur und reichhaltigem Geschmack.
Prep Time 3 days
Cook Time 3 hours
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 3 days 3 hours
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 ml Rotweinessig
  • 1 l Wasser
  • 1 Stück Zwiebel in groben Stücken
  • 2 Stück Karotten in Scheiben geschnitten
  • 2 Stangen Sellerie in Stangen geschnitten
  • 3 Zehen Knoblauch zerdrückt
  • 2 Stück Lorbeerblätter
  • 1 Teelöffel Thymian frisch oder getrocknet
  • 100 g Lebkuchen zerbröselt
Für das Anbraten
  • 1.5 kg Rindfleisch gutes Stück Rinderbraten
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Speisestärke oder Mehl

Equipment

  • Schmortopf
  • Schüssel
  • Siebe

Method
 

Zubereitung
  1. Marinade vorbereiten: Kombinieren Sie Rotweinessig, Wasser, Zwiebel, Karotten, Sellerie, Knoblauch, Lorbeerblätter, Thymian und zerbröselte Lebkuchen in einer großen Schüssel. Legen Sie das Rindfleisch für 3 bis 5 Tage in die Marinade und wenden Sie es täglich, um eine gleichmäßige Durchdringung der Aromen zu gewährleisten.
  2. Fleisch anbraten: Nehmen Sie das Rindfleisch aus der Marinade, tupfen Sie es trocken und braten Sie es in einem Schmortopf auf allen Seiten goldbraun an.
  3. Rinderbraten garen: Geben Sie das Gemüse aus der Marinade und die Marinade selbst in den Topf. Decken Sie ihn ab und lassen Sie alles bei niedriger Hitze etwa 3 Stunden schmoren.
  4. Soße zubereiten: Seihen Sie die Marinade ab und bringen Sie sie zum Kochen. Dickflüssigkeit nach Belieben mit Speisestärke oder Mehl erreichen.
  5. Ruhen lassen: Lassen Sie den Rinderbraten vor dem Schneiden etwa 10 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Servieren Sie den Sauerbraten mit einem frischen grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.

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