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Zarte Rinderrouladen im Ofen zubereitet

Zarte Rinderrouladen im Ofen zubereitet – Omas Geheimrezept

Zarte Rinderrouladen im Ofen zubereitet, perfekt für Familienfeste und traditionelle Genussmomente.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Rinderrouladen
  • 800 g Rindfleisch Schulter oder Flanke
  • 4 Stück Gewürzgurken
  • 2 Stück Zwiebeln fein gehackt
  • 100 g Bacon optional
Für das Gemüse
  • 2 Stück Möhren je nach Geschmack
  • 2 Stangen Sellerie
  • 1 Stück Lauch oder Schalotten
Für die Sauce
  • 250 ml Traubensaft oder Rinderbrühe/Rotwein
  • 2 EL Tomatenmark optional
  • 1 TL Thymian oder andere Kräuter
  • 2 Blätter Lorbeerblätter

Equipment

  • großer Topf
  • Fleischklopfer
  • Zahnstochern
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Gewürzgurken und die Zwiebel in feine Stücke. Hacke die Möhren und den Sellerie. Klopfe die Rindfleischscheiben mit einem Fleischklopfer flach.
  2. Würze das Rindfleisch mit Salz und Pfeffer, streiche Senf darauf, lege die Baconstreifen, die Gewürzgurken und die Zwiebeln in die Mitte. Rolle das Fleisch straff auf und sichere die Enden mit Zahnstochern.
  3. Erhitze Öl in einem großen Topf und brate die Rinderrouladen von allen Seiten goldbraun an. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
  4. Im gleichen Topf das restliche Öl hinzufügen und die Möhren sowie den Sellerie etwa 5 Minuten lang anbraten, bis sie weich sind. Füge dann die Zwiebeln und den Lauch hinzu und brate sie weitere 3 Minuten.
  5. Rühre das Tomatenmark, den Thymian und die Lorbeerblätter in das Gemüse ein, dann lösche mit Traubensaft ab und lasse alles kurz aufkochen.
  6. Gib die Rinderrouladen zurück in den Topf, füge Wasser und jede gewünschte Würze hinzu. Decke den Topf ab und backe die Rouladen bei 160°C für etwa 1,5 Stunden.
  7. Siebe die Sauce, um die festen Bestandteile zu entfernen, und passe die Konsistenz nach Belieben an. Gib die Rinderrouladen zurück in den Topf, um sie vor dem Servieren durchzuwärmen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 800IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Optional: Serviere die Rinderrouladen mit frischen Kräutern für einen zusätzlichen Farbtupfer.

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