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Würzige Erdnussbutternudeln

Würzige Erdnussbutternudeln: Schnell, lecker und anpassbar!

Würzige Erdnussbutternudeln sind ein schnelles und vielseitiges Gericht, ideal für einen herzhaften Genuss.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g braune Reisnudeln oder Ramen, Udon oder Spaghetti
Für die Sauce
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Stück frisch geriebener Ingwer nach Geschmack anpassen
  • 2 EL neutrales Pflanzenöl oder Sesamöl für mehr Geschmack
  • 100 g cremige Erdnussbutter oder Mandel-/Cashewbutter
  • 3 EL Tamari- oder Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt
  • 1/2 Tasse heißes Wasser nach Belieben anpassen
  • 2 EL Reisessig oder Apfelessig
  • 1 EL geröstetes Sesamöl
  • 1 EL Sriracha nach Geschmack anpassen
  • 1 EL Ahornsirup oder Honig oder Agavensirup
  • 1/2 TL rote Pfefferflocken optional

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die braunen Reisnudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung bis sie al dente sind. Abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und beiseite stellen.
  2. Hacke den Knoblauch und reibe den Ingwer. In einer mittelgroßen Schüssel mische Erdnussbutter, Knoblauch, Ingwer, Tamari, Reisessig und geröstetes Sesamöl.
  3. Rühre Sriracha, Ahornsirup und rote Pfefferflocken (wenn verwendet) ein. Schlage 1/3 Tasse heißes Wasser unter, bis die Sauce glatt ist; füge nach Bedarf mehr Wasser hinzu.
  4. Gib die abgetropften Nudeln in ihren Topf, gieße die Sauce über die noch heißen Nudeln und vermenge alles gut.
  5. Probiere die Nudeln und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an (mehr Tamari, Sriracha oder Essig je nach Belieben).
  6. Sofort servieren und nach Belieben mit Frühlingszwiebeln, Sesam oder Erdnüssen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin C: 1mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Füge einen Spritzer Limettensaft hinzu, um einen frischen Geschmack zu erhalten.

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