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Vegetarische Pizza Rollen

Vegetarische Pizza Rollen – Schnelle Bissen für jeden Anlass

Vegetarische Pizza Rollen sind eine köstliche und vielseitige Snacklösung für jeden Anlass, perfekt für gesellige Treffen oder Filmabende.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 1 Packung Aufbackbrötchen Kann durch frischen Pizzateig ersetzt werden.
  • 1 Stück Rote Paprika Kann durch grüne oder gelbe Paprika ersetzt werden.
  • 200 g Mais Gut abgetropft verwenden.
  • 150 g Schmand Alternativ Quark oder Frischkäse.
  • 200 g Gouda Alternativen: Mozzarella oder Parmesan.
  • 1 TL Getrockneter Oregano Frischer Oregano ist auch geeignet.
  • 1 Handvoll Frisches Basilikum Trockenen Basilikum in kleineren Mengen verwenden, wenn frisch nicht verfügbar.
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer Unverzichtbar zum Würzen.

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Ofen

Method
 

Zubereitung
  1. Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch und bereit sind, bevor du mit dem Kochen beginnst.
  2. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten wie Zucchini oder Auberginen.
  3. Lege das Backblech mit Backpapier aus.
  4. Backe die Rollen bei 180°C, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Lass die Rollen einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 220kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Serviere die Rollen optional mit einem frischen Dip wie Kräuterquark oder einer würzigen Tomatensalsa.

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