Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Blumenkohl vorbereiten: Wasche und schneide den Blumenkohl in kleine Röschen. Blanchiere sie 3-4 Minuten in kochendem Salzwasser, bis sie zart sind, aber noch einen Biss haben.
- Blumenkohl anbraten: Lasse den Blumenkohl abtropfen und kurz abtrocknen. Erhitze in einer Pfanne Olivenöl und brate den Blumenkohl 5 Minuten lang an, bis er leicht goldbraun ist.
- Karamellisieren: Streue den braunen Zucker über den Blumenkohl und koche ihn für weitere 8-10 Minuten, bis er karamellisiert und süßlich ist. Würze mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken.
- Gnocchi frittieren: Erhitze in einer separaten Pfanne Olivenöl, füge die Gnocchi hinzu und brate sie 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Kombinieren: Gib den karamellisierten Blumenkohl zu den Gnocchi in die Pfanne und erwärme alles für 2-3 Minuten zusammen.
- Servieren: Richte die Gnocchi und den Blumenkohl auf Tellern an, garniere sie mit frischer Petersilie und eventuell Parmesan. Sofort heiß servieren.
Nutrition
Notes
Für zusätzlichen Geschmack kannst du etwas frischen Zitronensaft darüber träufeln. Kochzeiten beachten, um die perfekte Textur zu erzielen.
