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Traditionelles Sauerbraten

Traditionelles Sauerbraten: Deftiger Genuss für Familienfeste

Ein herzhaftes, traditionelles Sauerbraten-Gericht, das perfekt für festliche Anlässe ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 3 hours
Marinierzeit 12 hours
Total Time 15 hours
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 250 ml Essig
  • 1000 ml Wasser
  • 2 Stück Zwiebeln geschnitten
  • 4 Zehen Knoblauch gehackt
  • 2 EL Zucker
  • 3 Stück Lorbeerblätter
  • 5 Stück Gewürznelken
  • 5 Stück Piment
  • 10 Stück Pfefferkörner
Für das Fleisch und die Zubereitung
  • 1.5 kg Rindfleisch Rinderbraten oder Chuck Roast
  • 2 EL Pflanzenöl zum Anbraten
  • 500 ml Rinderbrühe
  • 100 g Pfeffernuss-Kekse zum Andicken
  • 2 EL Butter für die Roux
  • 2 EL Mehl
Für die Sauce
  • optional Zusätzliche Pfeffernuss-Kekse für Verdickung
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • große Schüssel
  • nicht reaktiver Behälter
  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel Essig, Wasser, die geschnittenen Zwiebeln, den gehackten Knoblauch und Zucker gut vermengen. Fügen Sie die Lorbeerblätter, Gewürznelken, Piment und Pfefferkörner hinzu, um eine aromatische Basis zu schaffen.
  2. Legen Sie das Rindfleisch in einen nicht reaktiven Behälter und übergießen Sie es mit der Marinade. Decken Sie den Behälter ab und lassen Sie das Fleisch für 3 bis 5 Tage im Kühlschrank marinieren, dabei täglich wenden für gleichmäßige Aromen.
  3. Trocknen Sie das Rindfleisch mit Küchenpapier ab. Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem großen Topf und braten Sie das Fleisch von allen Seiten 4-5 Minuten lang an, bis es schön braun ist.
  4. Fügen Sie die reservierte Marinade sowie die Rinderbrühe hinzu. Lassen Sie alles aufkochen, reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Fleisch für etwa 3 Stunden sanft schmoren.
  5. Seihen Sie die Kochflüssigkeit ab und geben Sie die zerdrückten Pfeffernuss-Kekse hinzu. Lassen Sie alles weiter köcheln. Bereiten Sie eine Roux aus Butter und Mehl zu, und vermengen Sie diese gründlich, bis die Sauce eindickt.
  6. Schneiden Sie das Rindfleisch gegen die Faser in Scheiben, träufeln Sie die Sauce darüber und garnieren Sie optional mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 3mg

Notes

Genießen Sie die Kombination mit klassischen Beilagen wie Kartoffelknödeln oder Rotkohl.

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