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Skyr Käsekuchen mit Heidelbeeren

Skyr Käsekuchen mit Heidelbeeren – Gesund und Unwiderstehlich

Ein köstlicher Skyr Käsekuchen mit Heidelbeeren, der gesund ist und reich an Proteinen. Perfekt für besondere Anlässe.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Kühlen 30 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Boden
  • 200 g Dinkelmehl Kann durch Weizenmehl ersetzt werden.
  • 100 g Zucker Erythrit ist eine tolle kohlenhydratarme Alternative.
  • 1 Stück Ei Bindet alle Zutaten.
  • 100 g Butter Für milchfreie Option, verwende Kokosöl.
  • 2 EL Kakaopulver Kann weggelassen werden.
  • 1 Prise Salz
Für die Füllung
  • 500 g Skyr Griechischer Joghurt kann verwendet werden.
  • 3 Stück Eier Für eine samtige Textur.
  • 50 g Grieß Kann durch Maisstärke ersetzt werden.
  • 1 Pck. Vanillepuddingpulver Optional für intensiveren Geschmack.
  • 1 Stück Zitrone (Zesten) Limettenzesten sind ebenfalls geeignet.
  • 250 g Heidelbeeren Frisch oder gefroren.

Equipment

  • Springform
  • Schüssel
  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Teig vorbereiten: Schneide die Butter in kleine Stücke und vermenge sie mit Dinkelmehl, Zucker, Kakaopulver und Salz. Füge das Ei hinzu, knete alles gut durch und stelle den Teig für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Ofen vorheizen: Heize den Ofen auf 170°C Umluft vor.
  3. Springform vorbereiten: Fette die Springform ein oder lege sie mit Backpapier aus.
  4. Füllung zubereiten: Rühre in einer Schüssel die Eigelbe mit dem Skyr, Grieß, Zucker, Vanillepuddingpulver und den Zitronenzesten glatt.
  5. Eiklar schlagen: Schlage das Eiklar in einer separaten Schüssel steif und hebe es vorsichtig unter die Skyr-Mischung.
  6. Heidelbeeren pürieren: Püriere die Heidelbeeren mit etwas Zucker, bis eine glatte Masse entsteht.
  7. Kuchen zusammenstellen: Gib den Teig gleichmäßig in die Springform und fülle die Skyr-Mischung darauf. Verteile das Heidelbeerpüree gleichmäßig über die Füllung.
  8. Backen: Decke die Form mit Aluminiumfolie ab und backe den Kuchen für 60 Minuten. Lasse ihn anschließend im ausgeschalteten Ofen auskühlen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit einem Klecks Schlagsahne oder gehackten Nüssen servieren.

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