Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Gemüse vorbereiten: Wasche die Zucchini und die Pilze; schneide die Zucchini in Halbmonde und die Pilze sowie die Zwiebel in dünne Scheiben. Hacke den Knoblauch fein.
- Pfanne erhitzen: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge nach etwa einer Minute das Olivenöl hinzu.
- Zwiebeln sautieren: Gib die Zwiebeln in die Pfanne und brate sie 3–4 Minuten lang, bis sie weich und durchscheinend sind.
- Pilze hinzufügen: Füge die geschnittenen Pilze hinzu; koche sie ca. 5 Minuten, bis sie ihre Flüssigkeit abgeben und leicht bräunen.
- Knoblauch integrieren: Rühre den gehackten Knoblauch ein und brate für eine weitere Minute, achte darauf, dass der Knoblauch nicht anbrennt.
- Zucchini und Würze hinzufügen: Gib die Zucchini in die Pfanne; würze mit Salz, Pfeffer und Thymian. Alles gut vermengen.
- Bis zur zarten Konsistenz kochen: Lasse die Mischung weitere 5–7 Minuten sautieren, bis die Zucchini zart, aber noch leicht knackig ist.
- Garnieren und servieren: Nimm die Pfanne vom Herd; garniere das Gericht mit frischer Petersilie, bevor du es servierst.
Nutrition
Notes
Optional: Ein Spritzer frischer Zitronensaft verleiht dem Gericht eine erfrischende Note.
