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Schmortopf Sauerbraten Rindfleisch

Schmortopf Sauerbraten Rindfleisch für gemütliche Abende

Genießen Sie diesen traditionellen Schmortopf Sauerbraten Rindfleisch mit zartem Rindfleisch und aromatischer Gingersnap-Soße – perfekt für gesellige Abende.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 8 hours
Marinierzeit 4 hours
Total Time 12 hours 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 150 ml Rotweinessig oder Apfelessig für alkoholfrei
  • 500 ml Rinderbrühe
  • 1 Stück Gegarte Zwiebel
  • 3 Zehen Gehackter Knoblauch
  • 2 EL Brauner Zucker
  • 5 Stück Ganzne Nelken
  • 2 Stück Lorbeerblatt
  • 1 TL Salz
  • 5 g Schwarze Pfefferkörner
Für das Hauptgericht
  • 1 kg Rinderbraten (z. B. aus der Keule oder Schulter)
  • 2 EL Pflanzenöl zum Anbraten
Für die Soße
  • 100 g Zerkleinerte Lebkuchen
  • 2 EL Allzweckmehl
  • 200 ml Wasser
  • 1 Bund Frische Petersilie (optional)

Equipment

  • Slow Cooker
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer Schüssel Rotweinessig, Rinderbrühe, Zwiebel, Knoblauch, braunen Zucker, Nelken, Lorbeerblatt, Salz und Pfefferkörner. Rühre alles gut um, bis der Zucker aufgelöst ist. Lege das zugeschnittene Rindfleisch in einen Beutel oder eine Schüssel, gieße die Marinade darüber, verschließe sie und lege sie für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank.
  2. Nimm das Rindfleisch aus der Marinade und tupfe es mit Küchenpapier trocken. Erhitze pflanzliches Öl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze. Brate das Rindfleisch von allen Seiten 2–3 Minuten lang an, bis es goldbraun wird.
  3. Übertrage das angebratene Rindfleisch in einen Slow Cooker. Gieße die aufbewahrte Marinade darüber und streue die zerkleinerten Lebkuchen gleichmäßig darauf. Koche das Fleisch entweder auf der LOW-Stufe für 8 Stunden oder auf der HIGH-Stufe für 4 Stunden.
  4. Ungefähr 30 Minuten vor dem Servieren nimm das Rindfleisch aus dem Slow Cooker und halte es warm. Sei die Kochflüssigkeit in einen Topf und bereite eine Mischung aus Mehl und Wasser zu. Rühre diese Mischung in die abgesiebte Flüssigkeit ein und koche sie, bis sie eindickt.
  5. Schneide oder zupfe das Rindfleisch und lege es auf eine Servierplatte. Übergieße es mit der aromatischen Lebkuchensoße und garniere es, wenn gewünscht, mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 30gProtein: 50gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 4mg

Notes

Längere Marinierzeit verbessert den Geschmack. Sorgfältig anbraten für tiefere Aromatik. Gravy Konsistenz prüfen, um Klumpen zu vermeiden.

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