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Savoykohl-Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln

Savoykohl-Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln für Wohlfühlmomente

Genieße den Savoykohl-Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln, ein nahrhaftes Gericht, das perfekt für kalte Abende ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 1 Stück Savoykohl äußere Blätter entfernen und gut abspülen
  • 500 g Hackfleisch kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden
  • 500 g Kartoffeln festkochende Sorten verwenden
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch optional
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 750 ml Gemüsebrühe Menge nach gewünschter Konsistenz anpassen
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

So bereitest du den Eintopf zu
  1. Entferne die äußeren Blätter des Wirsings, schneide ihn in kleine Stücke und spüle ihn gründlich ab.
  2. Erhitze in einem großen Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge das Hackfleisch hinzu und brate es an, bis es gleichmäßig braun ist.
  3. Gib die gehackte Zwiebel ins Pfännchen und dünste sie, bis sie glasig wird.
  4. Füge das Tomatenmark hinzu und lasse es kurz anbraten, dann den vorbereiteten Savoykohl schrittweise unterrühren.
  5. Sobald der Kohl zu welken beginnt, füge die gewürfelten Kartoffeln, den Knoblauch, die gehackten Tomaten und Gemüsebrühe hinzu.
  6. Lass den Eintopf 25-40 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
  7. Serviere den Eintopf heiß und verfeinere ihn mit einem Klecks Crème fraîche.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 1000mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 100mgIron: 4mg

Notes

Dieser Eintopf ist perfekt für Meal Prep und hält sich bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank.

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