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Savoykohl-Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln

Savoykohl-Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln für jeden Tag

Ein herzhaftes und sättigendes Gericht, das zarten Wirsing mit Hackfleisch und Kartoffeln kombiniert. Ideal für stressige Tage!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 1 Stück Wirsing gründlich waschen
  • 500 g Hackfleisch kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden
  • 500 g Kartoffeln klein schneiden
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt oder in Scheiben geschnitten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 g gehackte Tomaten oder frisch gewürfelt
  • 1 Liter Gemüsebrühe nach Bedarf anpassen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Servieren
  • 200 g Crème fraîche optional

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Vorbereiten: Wasche den Wirsing gründlich und entferne die äußeren Blätter. Halbiere ihn und schneide ihn in feine Streifen.
  2. Anbraten: Erhitze in einem großen Topf etwas Olivenöl und brate das Hackfleisch darin an, bis es krümelig und schön braun ist.
  3. Zwiebeln hinzufügen: Gib die gewürfelten Zwiebeln dazu und schwitze sie an, bis sie weich und leicht golden sind.
  4. Tomatenmark einrühren: Rühre das Tomatenmark unter und lasse es kurz anrösten.
  5. Wirsing einfüllen: Füge nach und nach den vorbereiteten Wirsing hinzu und lasse ihn zusammenfallen.
  6. Kartoffeln und weitere Zutaten kombinieren: Schneide die Kartoffeln klein und mische sie mit den gehackten Tomaten, dem Knoblauch und Gemüsebrühe.
  7. Köcheln lassen: Lass den Eintopf bei niedriger Hitze 25-40 Minuten simmern, bis die Kartoffeln weich sind.
  8. Abschmecken und Servieren: Probiere das Gericht und passe die Gewürze nach Geschmack an. Serviere mit einem Klecks Crème fraîche.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Vor dem Servieren kann ein frisches Baguette dazu gereicht werden.

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