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Sauerbraten

Sauerbraten: Der perfekte deutsche Sonntagsbraten für jeden Anlass

Sauerbraten ist ein traditionelles deutsches Gericht, das mit seiner herzhaften Marinade und zartem Fleisch begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 2 hours 30 minutes
Marinierzeit 12 hours
Total Time 14 hours 45 minutes
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1 Flasche Rotwein Trockenen Wein verwenden
  • 1 Tasse Rotweinessig Vermeide Balsamico oder Apfelessig
  • 2 Tassen Wasser
  • 1 Stück Zwiebel Dünn schneiden
  • 3 Stücke Knoblauch Fein gehackt
  • 1 Teelöffel Pfefferkörner Grob zerstoßen
  • 5 Stücke Wacholderbeeren Optional
  • 2 Stangen Frischer Rosmarin
  • 2 Stängel Frischer Thymian
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Stücke Lorbeerblätter Vor dem Kochen entfernen
Für das Fleisch
  • 4 lbs Rinderbraten Oberschale oder Unterschale
  • 2 Esslöffel Gemüsespeiseöl Zum Anbraten
Für die Soße
  • 1 Stück Karotte Gewürfelt
  • 1 Stück Sellerie Gewürfelt
  • 0.5 Tasse Allzweckmehl
  • 4 Tassen Rinderbrühe Oder Wasser
  • 0.5 Tasse Gingersnap-Kekskrümel Knusprige Kekse verwenden

Equipment

  • Topf
  • Schmortopf
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. In einem Topf Rotwein, Rotweinessig, Wasser, geschnittene Zwiebel, Knoblauch, zerstoßene Pfefferkörner, optionale Wacholderbeeren, Rosmarin, Thymian, Salz und Lorbeerblätter vermengen. Zum Kochen bringen und abkühlen lassen.
  2. Das Rindfleisch in einen nicht reaktiven Behälter legen, die Marinade darüber gießen, sodass es vollständig bedeckt ist, und für 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren, dabei täglich wenden.
  3. Auf 350°F (175°C) vorheizen.
  4. Das Rindfleisch aus der Marinade nehmen und gut trocken tupfen.
  5. Öl in einem Schmortopf erhitzen und das Fleisch von allen Seiten 15-20 Minuten anbraten, bis es schön gebräunt ist.
  6. Die gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben und so lange kochen, bis sie weich sind.
  7. Mehl über das angebratene Gemüse streuen, gut umrühren und leicht goldbraun anbraten. Langsam die reservierte Marinade und Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen.
  8. Das angebratene Fleisch zurück in den Topf legen, abdecken und 2-2,5 Stunden im Ofen rösten, bis es zart ist.
  9. Fett von der Bratensauce abschöpfen, abseihen und mit Gingersnap-Krümeln kombinieren. Simmern lassen und nach Belieben abschmecken.
  10. Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Soße beträufeln, die restliche Sauce separat anbieten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gTrans Fat: 1gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 60mgIron: 4mg

Notes

Optional: Mit frischem Petersiliengrün garnieren für zusätzlichen Geschmack.

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