Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Erbsen einweichen: Weichen Sie die getrockneten grünen Erbsen über Nacht in Wasser ein, damit sie weich und cremig werden.
- Zwiebel anbraten: Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf und braten Sie die gehackten Zwiebeln bei mittlerer Hitze an, bis sie glasig sind.
- Knoblauch und Gemüse hinzufügen: Rühren Sie den gehackten Knoblauch, die gewürfelten Karotten und den Sellerie unter und braten Sie alles etwa 5 Minuten, bis es weich ist.
- Zutaten kombinieren: Lassen Sie die Erbsen abtropfen und fügen Sie sie in den Topf hinzu; gießen Sie die Brühe oder das Wasser ein und fügen Sie die Lorbeerblätter sowie den Thymian hinzu.
- Köcheln lassen: Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie sie etwa 30 Minuten köcheln, bis die Erbsen zart sind.
- Würzen und servieren: Nehmen Sie die Lorbeerblätter heraus, würzen Sie mit Salz und Pfeffer, und servieren Sie die Erbensoße heiß, garniert mit frisch gehackter Petersilie.
Nutrition
Notes
Optional: Genießen Sie die Erbensoße mit knusprigem Brot oder über Reis als sättigende Mahlzeit.
