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Rosenkohl-Gratin

Rosenkohl-Gratin – Cremiger Genuss für jeden Geschmack

Genießen Sie ein köstliches Rosenkohl-Gratin, das nussige Aromen mit cremiger Käsesauce kombiniert. Ein idealer Genuss für jeden Anlass!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 500 g Rosenkohl Frisch oder tiefgekühlt
  • 200 g Käse (z.B. Gruyère oder Emmentaler) Alternativ veganer Käse
  • 250 ml Sahne Pflanzliche Sahne als Alternative
Für die Kruste
  • 100 g Semmelbrösel Glutenfreie Semmelbrösel optional
Für die Würze
  • Gewürze (z.B. Salz, Pfeffer, Muskatnuss) Frisch geriebene Muskatnuss empfohlen

Equipment

  • Topf
  • Auflaufform
  • Kochlöffel

Method
 

So bereiten Sie Rosenkohl-Gratin zu
  1. Rosenkohl vorbereiten: Waschen Sie den Rosenkohl gründlich und schneiden Sie die Enden ab. Halbieren Sie die Köpfe, um die Zubereitung zu erleichtern.
  2. Blanchieren: Geben Sie die halbierten Rosenkohlköpfe für 5 Minuten in kochendes Wasser. Anschließend abgießen und in Eiswasser abschrecken.
  3. Sauce zubereiten: Erwärmen Sie die Sahne und fügen Sie den geriebenen Käse hinzu. Rühren, bis der Käse geschmolzen ist, und würzen.
  4. Vermengen: Mischen Sie den blanchierten Rosenkohl mit der Käsesauce, bis alle Stücke gut bedeckt sind.
  5. Backen: Geben Sie die Mischung in eine Auflaufform und bestreuen Sie sie mit Semmelbröseln. Backen Sie 45 Minuten bei 180 °C.
  6. Servieren: Lassen Sie das Gratin vor dem Servieren etwa 5 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten.

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