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Paprika Spätzle mit Champignons

Paprika Spätzle mit Champignons: Herzhaftes Soulfood für Zuhause

Ein einfaches, leckeres und herzhaftes Gericht mit Paprika und Champignons, ideal für gemütliche Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Teig
  • 300 g Spätzlemehl Substitution: Glutenfreies Mehl kann verwendet werden, achte auf die Konsistenz des Teigs.
  • 3 Stück Eier
  • 150 ml Wasser
  • 1 TL Salz
Für das Gemüse
  • 2 Stück Paprika (rote und grüne) Substitution: Andere Paprikasorten sind möglich.
  • 250 g Champignons Alternativen: Jede andere Pilzart kann verwendet werden.
Für das Anbraten
  • 50 g Butter Substitution: Margarine für eine milchfreie Version.
  • 1 TL Paprikapulver N/A.
  • 1 TL Salz N/A.
  • 1 TL Pfeffer N/A.
Für die Garnitur
  • 1 Bund Frische Petersilie Substitution: Frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin.

Equipment

  • große Schüssel
  • Topf
  • Pfanne
  • SchöpfLöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer großen Schüssel das Spätzlemehl, die Eier, das Wasser und das Salz. Rühre, bis der Teig glatt und klumpenfrei ist. Die Konsistenz sollte dickflüssig, aber fließend sein.
  2. Bring einen großen Topf Wasser zum Kochen. Gib portionsweise den Teig hinein; die Spätzle sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen, was etwa 2-3 Minuten dauert.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze. Füge die Paprika und Champignons hinzu und brate sie an, bis sie weich und leicht gebräunt sind, etwa 5-7 Minuten.
  4. Gib die gekochten Spätzle in die Pfanne zu dem Gemüse. Streue das Paprikapulver, Salz und Pfeffer darüber und vermenge alles gut, sodass die Aromen perfekt durchziehen können.
  5. Richte die Spätzle auf Tellern an und garniere sie großzügig mit frischer Petersilie. Sofort heiß servieren und genießen!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 1200IUVitamin C: 50mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ein Spritzer Zitrone verleiht dem Gericht einen frischen Geschmack.

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