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Paprika Spätzle mit Champignons

Paprika Spätzle mit Champignons – Ein schnelles Wohlfühlessen

Köstliche Paprika Spätzle mit Champignons, die Seele und Magen wärmt. Einfach zuzubereiten und vielseitig einsetzbar.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Spätzlemehl Glutenfreies Mehl kann verwendet werden.
  • 3 Stück Eier
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Salz
Für das Gemüse
  • 1 Stück rote Paprika
  • 1 Stück grüne Paprika
  • 250 g Champignons
Für das Anbraten
  • 30 g Butter Margarine für milchfreie Version möglich.
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz Zum Abschmecken.
  • Pfeffer Zum Abschmecken.
Für die Garnitur
  • 1 Bund frische Petersilie Frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin sind ebenfalls möglich.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer großen Schüssel Spätzlemehl, Eier, Wasser und Salz, bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und gib portionsweise den Teig hinein. Die Spätzle sind fertig, wenn sie nach 2-3 Minuten an die Oberfläche steigen.
  3. Erhitze in einer Pfanne Butter und brate die gewürfelten Paprika und Champignons an, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  4. Gib die gekochten Spätzle in die Pfanne zu dem Gemüse. Würze mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer, und vermische alles gut.
  5. Richte die Paprika Spätzle auf Tellern an und garniere sie mit frisch gehackter Petersilie. Serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3.5gCholesterol: 220mgSodium: 450mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 50mgIron: 2.5mg

Notes

Ein Spritzer frischer Zitronensaft verleiht dem Gericht eine angenehme Frische.

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