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Orecchiette mit Brokkoli und Käseschinkensauce

Orecchiette mit Brokkoli und Käseschinkensauce: Ein Wohlfühlgericht

Orecchiette mit Brokkoli und Käseschinkensauce ist ein köstliches Gericht, das Komfort und Geschmack vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Orecchiette oder andere kleine Pastaformen
Für die Sauce
  • 250 g Brokkoli blanchiert
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 150 g Schinken gewürfelt
  • 200 ml Sahne oder Halbfettcreme
  • 100 g Käse gerieben, z.B. Parmesan
  • 2 EL Tomatenmark

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Fügen Sie die Orecchiette hinzu und kochen Sie sie etwa 9 Minuten lang, bis sie al dente sind. Abgießen und beiseite stellen.
  2. In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und die fein gehackten Zwiebeln hinzufügen. Sautieren Sie die Zwiebeln für etwa 3-4 Minuten, bis sie durchsichtig sind.
  3. Geben Sie die Brokkoliröschen in die Pfanne und braten Sie sie sanft an, bis sie leuchtend grün sind, etwa 3-4 Minuten.
  4. Fügen Sie den gewürfelten Schinken hinzu und garen Sie ihn für eine weitere Minute. Dann das Tomatenmark unterrühren und für etwa 30-60 Sekunden weiter umrühren.
  5. Gießen Sie die Sahne in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum sanften Köcheln. Lassen Sie sie leicht eindicken, was etwa 2-3 Minuten dauert.
  6. Geben Sie die abgetropften Orecchiette in die Pfanne und wenden Sie sie in der Sauce.
  7. Rühren Sie den geriebenen Käse in die Mischung, bis er geschmolzen und cremig ist. Servieren Sie die Orecchiette sofort, heiß und dampfend.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 70mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optionale Garnierung: Mit frisch geriebenem Parmesan und etwas schwarzem Pfeffer bestreuen.

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