Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Gewürze mischen: Mische Chili-Pulver, Paprika, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- Steak vorbereiten: Schneide das Flanksteak auf und klopfe es gleichmäßig dünn. Würze es beidseitig mit der Gewürzmischung und schneide es in Streifen von 2,5 x 5 Zoll.
- Gemüse schneiden: Schneide die Paprika und die Zwiebel in dünne Streifen und bereite den Spargel vor.
- Gemüse anbraten: Röste das Gemüse 1–2 Minuten in einer heißen, trockenen Pfanne, bis es leicht angebräunt ist.
- Roll-Ups zusammensetzen: Lege die Gemüsestreifen über die Steakstreifen und rolle sie fest zusammen. Nutze Zahnstocher zum Fixieren.
- Roll-Ups anbraten: Erhitze Olivenöl in der Pfanne und brate die Roll-Ups 5–6 Minuten in Chargen an, bis sie goldbraun sind.
- Servieren: Entferne die Zahnstocher, träufle etwas scharfe Sauce darüber und serviere die Roll-Ups mit Guacamole oder Salsa.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischem Koriander würzen für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick.
