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Mongolisches Rinderhackfleisch-Nudeln

Mongolisches Rinderhackfleisch-Nudeln: Schneller Genuss für Zuhause

Mongolisches Rinderhackfleisch-Nudeln sind ein schnelles, köstliches Gericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 250 g Eiernudeln Alternativen: udon, ramen oder spaghetti
Für die Soße
  • 100 ml Sojasauce (oder Tamari) Für glutenfreie Option Tamari verwenden
  • 2 EL Brauner Zucker Alternativen: Kokoszucker oder Ahornsirup
  • 1 EL Speisestärke Alternativen: Pfeilwurzelmehl für glutenfreie Variante
  • 1 EL Ingwer Frisch empfohlen, gemahlen möglich
  • 3 Zehen Knoblauch Vorgehackte Variante empfohlen
  • 1 EL Sesamöl Optional, für Authentizität erwünscht
  • 1 TL Rote Pfefferflocken Nach Geschmack justieren
  • 200 ml Rinderbrühe Alternativen: Hühner- oder Gemüsebrühe
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Alternativen: Schnittlauch oder Schalotten
  • 2 EL Sesamsamen Optional, empfohlen für Präsentation

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Nudeln kochen: Kochen Sie die Eiernudeln gemäß der Packungsanweisung; lassen Sie sie gut abtropfen und vermengen Sie sie mit 1 EL Gemüseöl, damit sie nicht verkleben.
  2. Soße anrühren: In einer Schüssel die Sojasauce, den braunen Zucker, die Speisestärke, den Ingwer, den Knoblauch, das Sesamöl und die roten Pfefferflocken gut vermischen und beiseite stellen.
  3. Rinderhack braten: Erhitzen Sie 1 EL Gemüseöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze; braten Sie das Rinderhack, bis es schön durchgebraten und bräunlich ist, dabei in kleine Stücke zerteilen.
  4. Soße hinzufügen: Gießen Sie die vorbereitete Soße über das gebräunte Rinderhack und rühren Sie alles, bis die Soße 2-3 Minuten lang eindickt.
  5. Brühe hinzugeben: Fügen Sie die Rinderbrühe hinzu und lassen Sie alles 2-3 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit etwas reduziert ist.
  6. Nudeln unterheben: Geben Sie die gekochten Nudeln dazu und wenden Sie alles vorsichtig, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Soße überzogen sind.
  7. Garnieren: Servieren Sie das Gericht sofort und garnieren Sie es mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamsamen für einen zusätzlichen Crunch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 60mgSodium: 1200mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Optional: Frisches Gemüse wie Brokkoli oder Paprika hinzufügen für zusätzliche Variation.

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