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Mach deine eigenen Kürbis-Spätzle

Mach deine eigenen Kürbis-Spätzle für den Herbstgenuss

Mach deine eigenen Kürbis-Spätzle und genieße den herbstlichen Genuss mit Hokkaido-Kürbis und Salbei.
Prep Time 1 hour
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 30 minutes
Total Time 1 hour 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 400 g Hokkaido-Kürbis geschält und gewürzt
  • 250 g Mehl Allzweck- oder Spätzlemehl
  • 3 Stück Eier als Bindemittel
  • 1 TL Salz nach Geschmack
Für die Sauce
  • 10 g Salbei frische Blätter
  • 50 g Walnüsse geröstet
  • 50 g Butter

Equipment

  • Backblech
  • Mixer
  • Küchenutensilien
  • Spätzlehobel oder Spätzlepresse
  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritte
  1. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor, halbiere den Kürbis, entferne die Kerne und röste ihn für 30–40 Minuten.
  2. Püriere das Kürbisfleisch in einer großen Schüssel und füge Mehl, Eier und Salz hinzu, bis ein dicker Teig entsteht.
  3. Lasse den Teig für 15–30 Minuten ruhen, während du Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringst.
  4. Verwende einen Spätzlehobel oder eine Spätzlepresse, um den Teig ins kochende Wasser zu drücken.
  5. Lasse die Spätzle etwa 2–3 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen.
  6. Entferne die Spätzle mit einer Schaumkelle und bereite in der Pfanne die geschmolzene Butter mit Salbei.
  7. Mische die gekochten Spätzle in der Pfanne mit der Butter und dem Salbei und serviere sie dann.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack und achte darauf, die Teigkonsistenz zu überprüfen.

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