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Luftfritteuse Pilze

Luftfritteuse Pilze: Knusprig und Lecker Zuhause

Ein einfaches Rezept für Luftfritteuse Pilze, die schnell zubereitet sind und als Snack, Beilage oder Topping dienen können.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 90
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Pilze
  • 500 g frische Champignons Die Hauptzutat, die für ihren erdigen Geschmack sorgt.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Intensiviert den herzhaften Geschmack.
  • 1 Teelöffel Paprikapulver Fügt eine rauchige Note hinzu.
  • ½ Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen.
  • ¼ Teelöffel Pfeffer Sorgt für eine milde Schärfe.
  • Frische Petersilie zum Garnieren Optional, fügt Farbe hinzu.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Reinige die frischen Champignons gründlich unter fließendem Wasser und tupfe sie dann trocken.
  2. Halbiere oder viertel die Champignons, je nach Größe.
  3. Gib die Champignons in eine große Schüssel und füge die Marinade hinzu. Mische alles gut durch.
  4. Stelle die Luftfritteuse auf 200 °C ein und lasse sie 3-5 Minuten vorheizen.
  5. Lege die marinierten Champignons gleichmäßig in den Korb.
  6. Lass die Champignons für 10-12 Minuten garen und schüttle den Korb nach 6 Minuten.
  7. Überprüfe die Pilze nach 10 Minuten auf ihre Knusprigkeit.
  8. Nimm die Pilze aus der Luftfritteuse und garniere sie nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 90kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 3mgIron: 5mg

Notes

Die Pilze passen perfekt als Snack oder Beilage und sind schnell zubereitet.

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