Go Back
+ servings
Apfelsalat

Leckerer Apfelsalat: Frisch, Gesund und Vielseitig Genießen

Entdecke das Geschmackserlebnis eines Apfelsalats, der frisch, gesund und vielseitig ist.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Salat
  • 4 Stück Äpfel (z.B. Granny Smith oder Honeycrisp) Für Süße und Crunch
  • 2 Stangen Sellerie Für Knackigkeit
  • 200 g Trauben Für Süße und Saftigkeit
  • 100 g Nüsse (Walnüsse oder Pekannüsse) Für einen reichen Geschmack
Für das Dressing
  • 150 g Joghurt oder Mayonnaise Cremige Basis
  • 2 EL Zitronensaft Verhindert Braunwerden der Äpfel
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer Nach Geschmack
Optional
  • 50 g Zusätzliche Nüsse Für Garnierung

Equipment

  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Äpfel vorbereiten: Wasche, entkerne und schneide die Äpfel in Spalten oder Würfel. Vermenge sie vorsichtig mit Zitronensaft, um das Braunwerden zu verhindern.
  2. Dressing mischen: In einer Schüssel Joghurt oder Mayonnaise mit einem Schuss Zitronensaft, Salz und Pfeffer kombinieren. Alles gut verrühren, bis eine glatte Mischung entsteht.
  3. Zutaten kombinieren: In einer großen Schüssel die geschnittenen Äpfel, Sellerie, Trauben und die gerösteten Nüsse vermengen. Das Dressing behutsam unterheben, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
  4. Kühlen und servieren: Den Salat 15–30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit sich die Aromen entfalten. Nach Belieben mit zusätzlichen Nüssen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Dieser Apfelsalat ist ein Genuss für den Gaumen und eine kreative Einladung!

Tried this recipe?

Let us know how it was!