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Leckere Curry-Teigtaschen-Suppe

Leckere Curry-Teigtaschen-Suppe für gemütliche Abende

Diese leckere Curry-Teigtaschen-Suppe vereint aromatische Aromen in weniger als 30 Minuten und ist perfekt für gemütliche Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 EL Thai Red Curry Paste Menge nach gewünschtem Schärfegrad anpassen
  • 400 ml Kokosmilch Vollfett für beste Textur
  • 800 ml Hühnerbrühe Für vegetarische Option durch Gemüsebrühe ersetzen
  • 1 Zwiebel Gelbe oder weiße Zwiebel empfohlen
  • 1 EL Fischsauce Für vegetarische Option durch Sojasauce ersetzen
  • 1 TL Zucker Brauner Zucker sorgt für intensiveren Geschmack
Für die Teigtaschen und Gemüse
  • 250 g Teigtaschen Fertigteigtaschen (Schweinefleisch, Hühnchen oder Gemüse) verwenden
  • 100 g Spinat Kann durch Grünkohl oder Bok Choy ersetzt werden
  • 1 EL Limettensaft Frische Limette empfohlen
  • 2 Frühlingszwiebeln Zur Garnierung
  • 1 Bünde Koriander Frisch gewaschen

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Öl erhitzen: Erhitze in einem großen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und dünste sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich und duftend ist.
  2. Curry-Paste hinzufügen: Rühre die Thai Red Curry Paste und eventuell Aromen wie Ingwer, Knoblauch oder Zitronengras ein. Sauté für 2 Minuten, bis die Mischung aromatisch wird.
  3. Brühe und Kokosmilch einbringen: Erhöhe die Hitze, gieße die Hühnerbrühe und Kokosmilch hinein. Bringe die Mischung zum Sieden, bevor du die Hitze reduzierst, um sie leicht köcheln zu lassen.
  4. Würzen: Rühre die Fischsauce und den Zucker ein. Gib anschließend die Teigtaschen vorsichtig hinzu und koche sie, bis sie schwimmen (ca. 5-7 Minuten).
  5. Gemüse und frische Zutaten hinzufügen: Schalte die Hitze aus und füge Spinat, Frühlingszwiebeln, Koriander und Limettensaft hinzu. Rühre alles gut um.
  6. Servieren: Serviere die Suppe heiß und garniere sie nach Belieben mit zusätzlichen Kräutern, Chili-Scheiben oder knusprigen Schalotten für etwas Textur.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 13gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 400IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Mit einem Spritzer frischer Limette garniert, bringt sie zusätzliche Frische.

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