Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Nehme den Weißkohl und entferne vorsichtig die äußeren Blätter. Blanchiere die Blätter in kochendem Wasser für 2-3 Minuten.
- In einer großen Schüssel vermenge das Hackfleisch, den ungekochten Reis, die fein gehackte Zwiebel, den gepressten Knoblauch, das Ei, den Senf, das Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer. Mische alles gut.
- Lege ein Blatt Kohl auf eine saubere Arbeitsfläche und platziere eine Portion der Fleischfüllung am Ende des Blattes. Rolle es vorsichtig und binde die Enden ein.
- Erhitze in einem großen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze. Brate die Kohlrouladen für etwa 5 Minuten an, bis sie leicht gebräunt sind.
- Gieße die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe über die angebratenen Kohlrouladen. Lass die Rouladen bei niedriger Hitze etwa 60 Minuten köcheln.
- Nimm die Kohlrouladen vorsichtig aus dem Topf und garniere sie mit frischen Kräutern. Serviere heiß.
Nutrition
Notes
Kohlrouladen können eingefroren werden und sind ideal für stressfreie Mahlzeiten unter der Woche.
