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Feta-Häppchen aus dem Airfryer

Knusprige Feta-Häppchen aus dem Airfryer für jeden Anlass

Genieße die köstlichen Feta-Häppchen aus dem Airfryer – perfekt für jeden Anlass, schnell und einfach zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Häppchen
Course: Nachtisch
Cuisine: Griechisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Häppchen
  • 200 g Feta-Käse oder pflanzliche Käsealternative für vegan
  • 1 Blatt Blätterteig oder Vollkornteig für mehr Ballaststoffe
  • 1 Stück Ei zum Bestreichen, optional für vegane Version weglassen
  • Gewürze (z.B. Pfeffer, Kräuter) nach Geschmack
Für die Dips (optional)
  • Tzatziki erfrischender Joghurt-Dip
  • Hummus Kichererbsenpaste
  • Joghurtdip leichter Dip

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Blätterteig auf einer sauberen Arbeitsfläche ausrollen und in rechteckige Stücke schneiden, etwa 10x10 cm groß.
  2. Zerbröckelten Feta-Käse mit den gewünschten Gewürzen in einer Schüssel mischen und eine Löffel der Füllung in die Mitte jedes Teigstücks legen.
  3. Teig um die Füllung wickeln, sodass eine kleine Tasche entsteht.
  4. Ei verquirlen und die Außenseiten der Häppchen mit dem Eiersud bestreichen.
  5. Häppchen im Airfryer bei 180 °C für etwa 20 Minuten garen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Aus dem Airfryer nehmen und kurz abkühlen lassen, dann warm oder kalt mit einem Dip servieren.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 10gProtein: 6gFat: 14gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Die Häppchen können individuell mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen angepasst werden.

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