Go Back
+ servings
Hühnchen Yaki Udon Pfanne

Hühnchen Yaki Udon Pfanne: Schnelles Genuss-Highlight für Zuhause

Dieses schnelle und einfache Rezept für Hühnchen Yaki Udon Pfanne vereint zartes Hühnchen, chewy Udon-Nudeln und frisches Gemüse in einem köstlichen Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Japanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Proteine
  • 500 g Hühnchenbrust entbeinte, hautlose Stücke
Nudeln
  • 300 g Udon-Nudeln frisch oder trocken
Gemüse
  • 300 g Gemüsemischung saisonales Gemüse
Würze
  • 60 ml Sojasauce kaliumreduzierte Variante
  • 30 ml Mirin oder alkoholfreier Ersatz
  • 2 EL Sesamöl geröstetes für mehr Geschmack
Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln gehackt

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten: Schneiden Sie das Hühnchen und das Gemüse in gleichmäßige Stücke. Kochen Sie die Udon-Nudeln, wenn Sie die getrocknete Variante verwenden.
  2. Hühnchen anbraten: Erhitzen Sie das Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie das Hühnchen hinzu und braten Sie es, bis es goldbraun und durchgegart ist, etwa 5-7 Minuten.
  3. Gemüse hinzufügen: Werfen Sie das geschnittene Gemüse in die Pfanne und braten Sie es 2-3 Minuten lang an, bis es zart, aber noch knackig ist.
  4. Nudeln kombinieren: Fügen Sie die Udon-Nudeln in die Pfanne hinzu und gießen Sie die Sojasauce und das Mirin darüber. Alles gut vermengen.
  5. Servieren: Garnieren Sie das Gericht mit gehackten Frühlingszwiebeln und servieren Sie es sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit eingelegtem Ingwer servieren, um eine zusätzliche Geschmacksdimension hinzuzufügen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!