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Hoisin Knoblauch Nudeln

Hoisin Knoblauch Nudeln – Schnelles Soulfood für jeden Abend

Genießt die Hoisin Knoblauch Nudeln, ein schnelles und köstliches Gericht, perfekt für hektische Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 250 g Nudeln Spaghetti oder Reisnudeln als glutenfreie Alternative
  • 4 EL Hoisin-Sauce glutenfreie Optionen beachten
  • 2 EL Sojasauce Für glutenfreie Varianten Tamari verwenden
  • 1 EL Sesamöl
Für die Aromen
  • 4 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 TL frischer Ingwer gerieben
  • 2 EL Gemüseöl Zum Anbraten
Für die Garnitur
  • ¼ Tasse Frühlingszwiebeln gehackt
  • ¼ Tasse Koriander gehackt, zur Garnitur
  • 1 TL Rote Pfefferflocken optional
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringt einen großen Topf Wasser zum Kochen und fügt die Nudeln hinzu. Kocht sie genau nach Packungsanweisung, bis sie al dente sind. Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, um das Verkleben zu vermeiden.
  2. In einer Schüssel kombiniert ihr die Hoisin-Sauce, Sojasauce, Sesamöl und die roten Pfefferflocken (falls verwendet). Gut umrühren und beiseite stellen.
  3. Erhitzt das Gemüseöl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Temperatur. Fügt den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und sautiert sie für etwa 30 Sekunden, bis sie aromatisch sind.
  4. Gebt die gekochten Nudeln in die Pfanne und werft sie 1-2 Minuten lang mit dem Knoblauch und Ingwer, bis alles gut vermischt ist.
  5. Gießt die vorbereitete Sauce über die Nudeln und vermischt alles vorsichtig, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.
  6. Fügt die gehackten Frühlingszwiebeln hinzu, würzt mit Salz und Pfeffer und bratet die Mischung für weitere 2-3 Minuten an, bis alles gut warm ist.
  7. Übertragt die Nudeln auf eine Servierplatte und garnieren sie mit frischem Koriander für einen zusätzlichen Farbtupfer und Geschmack.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 900mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Für etwas mehr Schärfe könnt ihr frische Chili-Stücke hinzufügen. Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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