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Herzhafter Wikinger-Eintopf

Herzhafter Wikinger-Eintopf: Dein schneller Wohlfühl-Klassiker

Herzhafter Wikinger-Eintopf ist das perfekte Rezept für eine schnelle, köstliche Mahlzeit, die die ganze Familie liebt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g gemischtes Hackfleisch oder veganes Hack für vegetarische Variante
  • 1 Stück Zwiebel oder Schalotten/Lauch
  • 1 TL Süßes Paprika geräuchertes Paprika für mehr Tiefe
  • 2 EL Öl neutrales Öl wie Raps- oder Sonnenblumenöl
  • 500 ml Geflügel- oder Gemüsebrühe Rinderbrühe für mehr Geschmack
Für die Sauce
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche alternative wie Hafer- oder Sojasahne
  • 1 TL gefriergetrocknete Petersilie oder frische Petersilie
  • 1 EL Saucebinder optional, Maisstärke mit Wasser als Ersatz
Für die Beilagen
  • 300 g eingefrorene Erbsen und Karotten
  • 500 g Kartoffeln oder Reis

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel vermischst du das gemischte Hackfleisch mit süßem Paprika und gefriergetrockneter Petersilie. Würze die Mischung gut mit Salz und Pfeffer und forme daraus golfballgroße Fleischbällchen (ca. 10 Minuten).
  2. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Fleischbällchen 8-10 Minuten lang, bis sie von allen Seiten goldbraun sind und regelmäßig gewendet werden.
  3. Gib die gehackten Zwiebeln in die Pfanne und brate sie 3-4 Minuten lang an, bis sie schön durchscheinend sind.
  4. Gieße die Gemüsebrühe in die Pfanne, bring sie zum Kochen und lasse sie 1-2 Minuten köcheln, um die Aromen zu vereinen.
  5. Rühre die Sahne ein und füge die gefrorenen Erbsen und Karotten hinzu. Koche alles für weitere 5 Minuten, bis das Gemüse zart ist.
  6. Abschmecken und gegebenenfalls mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Optional kannst du die Sauce mit einem Saucebinder verdicken. Serviere den Wikingertopf warm, idealerweise mit Reis oder Kartoffeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Mit frischer Petersilie bestreuen für einen zusätzlichen Farbakzent.

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