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Herzhafter Sauerbraten

Herzhafter Sauerbraten: Der Klassiker für gemütliche Abende

Herzhafter Sauerbraten ist ein traditionelles deutsches Gericht, ideal für kalte Abende und voller Geschmack.
Prep Time 8 hours
Cook Time 3 hours
Marinierzeit 6 hours
Total Time 17 hours
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 250 ml Rotweinessig
  • 500 ml Wasser
  • 2 Zwiebel gelbe oder weiße Zwiebeln
  • 2 Karotten
  • 2 Selleriestangen
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 10 Stück Schwarze Pfefferkörner
  • 5 Stück Gewürznelken
  • 2 Blätter Lorbeerblätter
  • 1 TL Senfkörner optional
  • 2 EL Zucker oder brauner Zucker
Für den Braten
  • 1 kg Rinderbraten (Hüfte oder Schulter)
  • 1 TL Salz nach Belieben
  • 1 TL schwarzer Pfeffer nach Belieben
  • 2 EL Öl oder Butter
  • 1 EL Mehl optional, als Verdickungsmittel
Für die Sauce
  • 100 g Lebkuchen zerdrückt

Equipment

  • großer Topf
  • Bräter

Method
 

Zubereitung
  1. Marinieren: In einem großen Topf kombiniere Rotweinessig, Wasser, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Knoblauch, Pfefferkörner, Nelken, Lorbeerblätter und Zucker. Koche die Mischung, lasse sie abkühlen und gieße sie über den Rinderbraten. Stelle den Braten für 2-3 Tage in den Kühlschrank und drehe das Fleisch täglich um.
  2. Vorbereiten: Nimm den Rinderbraten aus der Marinade und lasse überschüssige Flüssigkeit abtropfen. Trockne ihn vorsichtig mit Papiertüchern ab. Siebe die Marinade und hebe die Flüssigkeit auf.
  3. Anbraten: Erhitze Öl oder Butter in einem Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate das Fleisch von allen Seiten an, bis es goldbraun ist (ca. 3-4 Minuten). Stelle es danach beiseite.
  4. Gemüse anbraten: In dem gleichen Topf das gesiebte Gemüse für etwa 5 Minuten anbraten, bis es zart und aromatisch ist.
  5. Braten köcheln: Gib das Fleisch zurück in den Topf und gieße die aufbewahrte Marinade dazu, sodass der Braten zur Hälfte bedeckt ist. Lasse ihn bei niedriger Hitze 2,5 bis 3 Stunden köcheln, bis das Fleisch zart und gar ist.
  6. Soße zubereiten: Siebe die Flüssigkeit in einen Topf, lasse feste Bestandteile weg. Füge zerdrückte Lebkuchen hinzu und lasse die Soße 5-10 Minuten köcheln, während du sie nach Geschmack würzt.
  7. Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Farb- und Geschmacksakzent.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 40gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Genau Mengenangaben findest du im Rezeptkarten unten.

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