Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schneide die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und würze sie leicht mit Salz und Pfeffer. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und gib etwas Öl hinein.
- Bringe in einem großen Topf Wasser zum Kochen und füge die Udon-Nudeln hinzu. Koche sie gemäß der Packungsanweisung für etwa 3-4 Minuten.
- Erhitze in der gleichen Pfanne, in der du das Hähnchen zubereitet hast, etwas mehr Öl. Füge Brokkoli, Karotten und Zwiebeln hinzu und brate sie 3-5 Minuten lang an.
- Gib das gewürzte Hähnchen in die Pfanne und brate alles zusammen an, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist, etwa 5-7 Minuten.
- Füge die Teriyaki-Sauce hinzu und lasse die Mischung für 1-2 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
- Füge die vorgekochten Udon-Nudeln in die Pfanne hinzu und vermische alles kräftig für etwa 2 Minuten.
- Verteile die Hähnchen Teriyaki Udon-Nudeln auf Tellern und garniere nach Belieben mit Sesam oder Frühlingszwiebeln.
Nutrition
Notes
Dies ist eine anpassbare Mahlzeit, die je nach Geschmack mit verschiedenen Gemüsesorten oder Proteinen variiert werden kann.
