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Gnocchi mit Tomatensauce

Gnocchi mit Tomatensauce – Schnelle, köstliche Familienliebe

Gnocchi mit Tomatensauce ist ein schnelles, leckeres Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet wird und die italienische Küche in Ihr Zuhause bringt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder anderes Pflanzenöl
  • 225 g Champignons geschnitten, alternativ Shiitake
  • 425 g Italienische Wurst zerkrümelt, Ersetze durch Puten- oder pflanzliche Wurst
  • 450 g Gnocchi ungekocht, oder kurze Pasta
  • 5 Zehen Knoblauch gehackt
  • 0.5 Teelöffel italienische Gewürzmischung oder Kräuter der Provence
  • Rote Paprikaflocken nach Geschmack
  • 370 g Tomatensauce z. B. marinara oder stückige Sauce
  • 120 ml Hühnerbrühe oder Wasser, für vegetarisch Gemüsebrühe
  • 170 g frischer Spinat oder Grünkohl/Mangold
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer grob gemahlen, nach Geschmack
  • frischer Thymian zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen, hochwandigen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Füge die geschnittenen Champignons hinzu und brate sie für 3-5 Minuten, bis sie zart und leicht gebräunt sind. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen, dann aus der Pfanne nehmen.
  2. In derselben Pfanne die zerkrümelte italienische Wurst hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten lang braten, bis sie schön gebräunt ist. Überschüssiges Fett abgießen.
  3. Die ungekochten Gnocchi, den gehackten Knoblauch, die italienische Gewürzmischung, rote Paprikaflocken, Tomatensauce und Hühnerbrühe in die Pfanne geben. Alles gut umrühren und zum Kochen bringen. Etwa 5 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.
  4. Den frischen Spinat in die Pfanne geben und 5 Minuten lang köcheln lassen, bis er verwelkt ist. Dabei darauf achten, dass die Gnocchi gar sind und alles gut vermischt ist.
  5. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die sautierten Champignons obenauf geben und mit frischem Thymian garnieren, bevor du servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 1200IUVitamin C: 15mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen, wenn gewünscht. Genau Mengen sind im Rezeptfeld unten aufgeführt.

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