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Gegrilltes Käse-Burrito

Gegrilltes Käse-Burrito: Schnelles Comfort-Food für Käseliebhaber

Ein köstliches Rezept für Gegrilltes Käse-Burrito, perfekt für Käseliebhaber und schnell zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Burritos
Course: Mittagessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Burrito
  • 2 Stück Weizen Tortillas Glutenfreie Alternativen sind erhältlich.
  • 200 g Geriebener Käse (Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella) Veganer Käse kann verwendet werden.
  • 2 EL Butter (ungesalzen) Pflanzenöl ist ebenfalls eine Option.
  • 1 Stück Rote Zwiebel Frühlingszwiebeln können verwendet werden.
Optional für mehr Geschmack
  • 1 Stück Jalapeño Für einen zusätzlichen Schärfekick.
  • 1 Stück Rote Paprika Gelbe oder grüne Paprika sind ebenfalls geeignet.
  • 1 Handvoll Frischer Koriander Petersilie als Ersatz.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch ist ebenfalls eine Option.
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
Zum Servieren
  • nach Belieben Salsa
  • nach Belieben Guacamole
  • nach Belieben Sour Cream

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Pfannenwender

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe und gib die Butter hinzu. Füge die Zwiebeln und die rote Paprika hinzu und brate sie für 5-7 Minuten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
  2. Streue das Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer über das Gemüse. Gut vermischen und die Mischung abkühlen lassen.
  3. In einer separaten Schüssel mische den geriebenen Käse mit dem gehackten Koriander, um eine cremige Käsemischung zu erhalten.
  4. Jetzt vermische die abgekühlte Gemüse-Mischung gründlich mit der Käsemischung, bis alles gut verteilt ist.
  5. Lege eine Weizentortilla auf eine saubere Arbeitsfläche und achte darauf, dass sie flach liegt.
  6. Gib die Füllung gleichmäßig auf eine Hälfte der Tortilla, dabei einen Rand von etwa 2 cm lassen.
  7. Falte die Tortilla über die Füllung und drücke die Ränder fest zusammen, um einen stabilen Burrito zu formen.
  8. Wiederhole diesen Vorgang mit der zweiten Tortilla und der restlichen Füllung.
  9. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe und lasse darin die restliche Butter schmelzen.
  10. Lege die Burritos in die heiße Pfanne, mit der Nahtseite nach unten. Grillen für 3-4 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  11. Drehe die Burritos vorsichtig mit einem Pfannenwender um und grille die andere Seite ebenfalls 3-4 Minuten, bis sie schön knusprig ist.
  12. Nimm die Burritos aus der Pfanne, lege sie auf einen Teller und schneide sie diagonal auf. Serviere sie mit Salsa, Guacamole und Sour Cream.

Nutrition

Serving: 1BurritoCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Fülle den Burrito nach Belieben und genieße ihn frisch zubereitet.

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