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Fleischbrötchen

Fleischbrötchen mit zitroniger Note – Ein Genuss für jeden Tag

Diese leckeren Fleischbrötchen bringen mit ihrem zitronigen Twist frischen Genuss in deine Küche.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Gehenlassen 1 hour
Total Time 1 hour 55 minutes
Servings: 12 Brötchen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Allzweckmehl Essentiell für die weiche, fluffige Konsistenz des Teigs.
  • 7 g Aktive Trockenhefe Leavening Agent, der dafür sorgt, dass der Teig aufgeht und luftig wird.
  • 300 ml Warmes Wasser Aktiviert die Hefe; die Temperatur sollte etwa 43°C betragen.
  • 1 TL Zucker Nährt die Hefe und fördert die Bräunung.
  • 1 TL Salz Balanciert die Süße und stärkt das Gluten für die Struktur.
  • 3 EL Pflanzenöl Sorgt für Feuchtigkeit; kann durch Olivenöl ersetzt werden.
Für die Füllung
  • 500 g Rinder-/Hühnchen-/Lammfleisch Die Grundlage für die Füllung; variiere je nach Vorliebe.
  • 1 Stück Zwiebel Für eine aromatische Tiefe in der Füllung.
  • 2 Zehen Knoblauch Bringt einen würzigen Geschmack in die Mischung.
  • 1 TL Paprika/Kreuzkümmel Für zusätzliche Würze und Komplexität; nach Belieben anpassen.
  • 2 TL Getrocknete Kräuter (Petersilie, Thymian oder Oregano) Frische Kräuter können für zusätzlichen Geschmack verwendet werden.
  • 1 TL Zitronenschale Für die spritzige Frische, die das Fleisch hervorhebt – unentbehrlich für den gewünschten Geschmack.
  • 2 EL Zitronensaft Sorgt für die richtige Balance der Aromen und sollte gegen Ende der Kochzeit hinzugefügt werden.
  • 1 TL Pfeffer Zum Abschmecken und für den optimalen Geschmack.
  • 1 TL Salz Zum Abschmecken und für den optimalen Geschmack.
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten der Füllung; kann durch jede andere Kochölvariante ersetzt werden.
  • 2 EL Geschmolzene Butter Gibt den Brötchen einen schönen Glanz.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier
  • Küchentuch

Method
 

Zubereitung
  1. Teig vorbereiten: Kombiniere die aktive Trockenhefe, warmes Wasser und Zucker in einer Schüssel. Lasse die Mischung etwa 5-10 Minuten ruhen, bis sie schaumig wird.
  2. Teig kneten: Gib das Allzweckmehl, Salz und Pflanzenöl zur Hefe-Mischung. Knete den Teig mindestens 8-10 Minuten lang, bis er glatt und elastisch ist.
  3. Teig gehen lassen: Decke die Schüssel mit einem sauberen Tuch ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde ruhen, bis er sich verdoppelt hat.
  4. Füllung zubereiten: Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebel und den Knoblauch an, bis sie duften. Füge das gewählte Fleisch hinzu und brate es, bis es vollständig durchgegart ist.
  5. Gewürze hinzufügen: Mische die Paprika, getrocknete Kräuter, Zitronenschale und -saft unter das Fleisch. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und abkühlen lassen.
  6. Brötchen formen: Drücke den gegangenen Teig sanft herunter und teile ihn in 12-14 Portionen. Rolle jede Portion aus, lege etwas Füllung in die Mitte und forme die Brötchen.
  7. Backen: Lege die geformten Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech und lasse sie noch einmal 20-30 Minuten ruhen. Backe sie anschließend im vorgeheizten Ofen bei 190°C für 20-25 Minuten.
  8. Fertigstellen: Bestreiche die Brötchen nach dem Backen mit geschmolzener Butter und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Teig nicht übergehen lassen, Füllung gut abkühlen lassen, Ränder dicht versiegeln und Backzeit im Auge behalten.

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