Erstaunliche 35-minütige Hähnchen-Tacos für Genuss pur

Erstaunliche 35-minütige Hähnchen-Tacos Freude

Erstaunliche 35-minütige Hähnchen-Tacos für Genuss pur

Erstaunliche 35-minütige Hähnchen-Tacos sind schnell zubereitet und bieten eine Geschmacksexplosion für die ganze Familie.

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Prep Time 10

Cook Time 25

Total Time 35

Servings: 4 Tacos

Course: Abendessen

Cuisine: Mexikanisch

Calories: 350

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Hähnchenfüllung

500 g Hähnchenbrust hautlos und entbeint
300 ml Hühnerbrühe
400 g Würzige gehackte Tomaten mit grünen Chilis inklusive Säfte
2 EL Taco-Gewürzmischung oder selbstgemachte Mischung aus Chili, Kreuzkümmel und Knoblauchpulver

Für die Tortillas

8 Stück Mais- oder Weizentortillas

Für die frischen Toppings

1 Stück Zwiebel für einen knackigen Biss
1 Bund Koriander frisch gehackt
2 Stück Limettenviertel für frische Spritzer
200 g Salsa Ihre Lieblingssorte

Equipment

Pfanne
Löffel
Messer

Method

Schritte zur Zubereitung

Hähnchen vorbereiten: Legen Sie die rohen Hähnchenbruststücke in eine große Pfanne.
Flüssigkeiten hinzufügen: Geben Sie die Hühnerbrühe, die gewürzten gehackten Tomaten (mit Säften) und die Taco-Gewürzmischung in die Pfanne.
Kochen: Bringen Sie die Mischung zum Kochen und köcheln Sie 20-25 Minuten.
Hähnchen zerkleinern: Nehmen Sie das Hähnchen heraus und zerkleinern Sie es. Geben Sie es zurück in die Pfanne.
Tortillas erwärmen: Wärmen Sie die Tortillas in einer trockenen Pfanne.
Füllen und servieren: Füllen Sie die Tortillas mit der Hähnchenfüllung und garnieren Sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Optional: Fügen Sie Avocadoscheiben für extra Cremigkeit hinzu.

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