Ingredients
Equipment
Method
Vorbereitung
- Waschen Sie den Spargel gründlich, schneiden Sie die holzigen Enden ab und teilen Sie ihn in 4 cm lange Stücke.
- Bringen Sie einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen, fügen Sie die Spargelstücke hinzu und blanchieren Sie sie 3-4 Minuten, bis sie zart, aber noch knackig sind.
- Tauchen Sie die blanchierten Spargelstücke sofort in Eiswasser, um die Farbe und Textur zu erhalten.
Salat zubereiten
- In einer großen Schüssel die Kirschtomaten halbieren und die fein gehackte rote Zwiebel hinzufügen.
- Den Feta in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig, Salz und Pfeffer gut vermengen.
- Blanchierten Spargel mit der Tomaten- und Zwiebelmischung kombinieren, dann den Feta hinzufügen und das Dressing darüber gießen.
- Vorsichtig mischen, um alles gleichmäßig zu verteilen.
- Sofort genießen oder kurz im Kühlschrank kühlen, um einen erfrischenden Geschmack zu erhalten.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Minze garnieren für einen zusätzlichen Aromakick.
