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Ein-Topf Spätzle mit Huhn

Ein-Topf Spätzle mit Huhn - Schnelles Lieblingsgericht

Ein einfaches und schnelles Rezept für Ein-Topf Spätzle mit Huhn, perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für den Spätzle
  • 400 g Spätzle
  • 500 g Hühnerbrust kann durch Tofu ersetzt werden
Für das Gemüse
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 1 Stück Paprika gewürfelt
Für die Sauce
  • 500 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarische Variante
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Alternative

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie einen großen Topf bei mittlerer Hitze und geben Sie einen Schuss Öl hinzu. Fügen Sie fein gehackte Zwiebeln und gewürfelte Paprika hinzu und sautieren Sie diese etwa 5 Minuten lang, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  2. Geben Sie nun die Hühnerbrust in den Topf und braten Sie sie auf allen Seiten für etwa 6–8 Minuten an, bis sie goldbraun ist.
  3. Streuen Sie die Spätzle gleichmäßig über das Huhn im Topf. Gießen Sie die Hühnerbrühe darüber, bis alles gut bedeckt ist. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und rühren Sie sanft um.
  4. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Mischung 15–20 Minuten köcheln.
  5. Nehmen Sie den Deckel ab und rühren Sie die Sahne in die Mischung ein. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack und lassen Sie alles weitere 5 Minuten köcheln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Das Rezept ist perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen. Vegetarische Variante durch Tofu oder saisonales Gemüse möglich.

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