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deutscher Sauerbraten

Deutscher Sauerbraten: Dein Rezept für herzlichen Genuss

Der deutsche Sauerbraten vereint zart mariniertes Rindfleisch mit einer köstlich ausgewogenen süß-sauren Soße – ein wahres Komfortessen für kalte Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 3 hours
Marinierzeit 3 days
Total Time 7 hours 30 minutes
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 250 ml Apfelessig oder Rotweinessig
  • 500 ml Wasser
  • 2 TL Oregano oder Thymian
  • 3 Stück Lorbeerblätter
  • 10 Stück Pfefferkörner oder gemahlen
  • 3 EL Zucker Honig ist eine gute Alternative
Für das Rindfleisch
  • 1 kg Rinderbraten Schulter- oder Bugbraten
Für die Soße
  • 200 g Lebkuchen oder zerbröselte Graham-Cracker
  • 500 ml Rinderbrühe
Garnitur
  • 1 Bund Frische Kräuter z.B. Petersilie oder Schnittlauch
  • Servieroptionen Nudeln, Kartoffelklöße oder Salat

Equipment

  • Bräter
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Marinade vorbereiten: Vermische in einer Schüssel Apfelessig, Wasser, Oregano, Lorbeerblätter, Pfefferkörner und Zucker. Füge das Rindfleisch hinzu und lasse es 3–5 Tage im Kühlschrank marinieren, dabei gelegentlich wenden.
  2. Rindfleisch anbraten: Nimm das Rindfleisch aus der Marinade, tupfe es trocken und brate es in einem schweren Bräter bei mittlerer Hitze rundum an, bis es eine schöne Bräune hat.
  3. Soße zubereiten: Sei die Marinade und gib sie zusammen mit der Rinderbrühe zum Bräter. Bring alles zum Kochen und reduziere die Hitze, sodass es sanft köchelt.
  4. Schmoren: Decke den Bräter ab und lasse das Fleisch etwa 3 Stunden bei niedriger Hitze schmoren, bis es zart und leicht mit einer Gabel zu zerreißen ist.
  5. Soße vollenden: Nimm das Rindfleisch aus dem Bräter, püriere die Soße falls gewünscht, und passe die Gewürze an. Serviere das Rindfleisch in Scheiben, mit der leckeren Soße darüber träufeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 30gProtein: 45gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Garniere optional mit frischen Kräutern für einen zusätzlichen Farb- und Geschmackskick.

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