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Hähnchen Nuggets mit Cornflakes

Crispy Hähnchen Nuggets mit Cornflakes für dein Comfort Food

Köstliche Hähnchen Nuggets mit einer einzigartigen Cornflakes-Panade für den perfekten Crunch. Gesund und einfach zuzubereiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Nuggets
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Nuggets
  • 500 g Hähnchenbrustfilet Kann auch durch Putenbrust ersetzt werden.
  • 2 Eier Können durch Flax-Eier ersetzt werden.
  • 100 g Mehl Glutenfreies Mehl kann verwendet werden.
  • 200 g Cornflakes (ungesüßt) Feiner zerdrückte Variante möglich.
  • 1 TL Paprika (süß) Räucherpaprika optional.
Zum Frittieren oder Backen
  • 200 ml Öl Kann auch durch Sprühöl ersetzt werden.

Equipment

  • Pfanne
  • Backofen
  • Heißluftfritteuse
  • Schüsseln

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Rinse das Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser ab, tupfe es mit einem Küchentuch trocken und schneide es in mundgerechte Stücke.
  2. Paniermischung herstellen: Zerdrücke die Cornflakes in einer Schüssel und vermische sie mit der süßen Paprika.
  3. Panierstation einrichten: Stelle drei Schüsseln auf: eine mit Mehl, eine mit den geschlagenen Eiern und die dritte mit der Cornflake-Mischung.
  4. Hähnchen panieren: Tauche jeden Hähnchenstück zuerst in das Mehl, dann in die Eier und schließlich in die Cornflake-Mischung.
  5. Nuggets garen: Brate die Nuggets in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 150mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Serviere die Nuggets mit einem leckeren Honig-Senf-Dip oder deiner Lieblings-Barbecuesauce. Lagere Reste im Kühlschrank oder friere sie ein.

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