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Cremiger Gnocchi-Brokkoli Traumauflauf

Cremiger Gnocchi-Brokkoli Traumauflauf für die ganze Familie

Der cremige Gnocchi-Brokkoli Traumauflauf ist ein herzlicher Genuss, perfekt für die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhezustand 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 500 g Gnocchi frisch oder gefroren
  • 300 g Brokkoli frische Röschen
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Alternative
  • 100 ml Milch oder pflanzliche Variante
  • 150 g Käse (nach Wahl) z.B. Mozzarella oder Cheddar
  • 200 g Tomaten reife Tomaten oder Zucchini als Alternative
Für das Topping
  • 100 g Geriebener Käse

Equipment

  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Ofen
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor, damit dein Auflauf gleichmäßig gart.
  2. Backform vorbereiten: Fette eine Auflaufform leicht ein, damit sich der Auflauf später gut aus der Form lösen lässt.
  3. Soße anrühren: Mische in einer Schüssel die Sahne, Milch und deine bevorzugten Gewürze, bis eine cremige Masse entsteht.
  4. Gnocchi schichten: Lege die frischen Gnocchi gleichmäßig auf den Boden der Auflaufform; darauf das Brokkoli und die gewürfelten Tomaten gleichmäßig verteilen.
  5. Soße gießen: Gieße die vorbereitete Soße über die geschichteten Zutaten und achte darauf, dass alles gut benetzt wird.
  6. Käse hinzufügen: Bestreue die oberste Schicht großzügig mit geriebenem Käse, um eine köstliche Kruste zu erhalten.
  7. Backen: Stelle die Form in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf 25-30 Minuten lang, bis die Oberfläche goldbraun und blubbernd ist.
  8. Ruhezustand: Lass den Auflauf einige Minuten stehen, bevor du ihn servierst. Das sorgt dafür, dass sich die Aromen setzen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 600IUVitamin C: 70mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für zusätzlichen Geschmack!

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