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Cremige Hähnchen- und Reissuppe

Cremige Hähnchen- und Reissuppe für Wohlfühlmomente

Eine köstliche cremige Hähnchen- und Reissuppe, perfekt für kalte Tage und schnell zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Hausmannsküche
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 500 g Hähnchen Reste nutzen, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.
  • 150 g Reis Kann durch Quinoa oder Blumenkohlreis ersetzt werden.
  • 200 g Gemüse (Karotten, Sellerie, Zwiebel) Verwende frisches Gemüse, das du zur Hand hast.
  • 250 ml Sahne Bei niedriger Hitze hinzufügen, um das Gerinnen zu vermeiden.
  • 1 l Brühe (Hühner- oder Gemüsebrühe) Für die vegetarische Version Gemüsebrühe verwenden.
  • 30 g Mehl Kann durch Maisstärke oder glutenfreies Mehl ersetzt werden.

Equipment

  • großer Topf oder Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Topf oder einen Dutch Oven bei mittlerer Hitze und füge einen Esslöffel Öl hinzu. Gib die gehackten Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinein und brate sie für etwa 5-7 Minuten an.
  2. Füge nun die Hähnchenstücke in den Topf hinzu und gieße die Brühe darüber. Bring die Mischung zum Kochen und lasse sie für 2-3 Minuten sprudelnd kochen.
  3. Reduziere die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse die Suppe 20-25 Minuten lang köcheln, bis das Hähnchen zart ist.
  4. Nimm das Hähnchen mit einer Zange aus dem Topf, lass es abkühlen und zerkleinere es. Gib das zerkleinerte Hähnchen zurück in den Topf.
  5. Rühre den Reis in die heiße Suppe ein und koche alles zusammen für etwa 15 Minuten.
  6. Sobald der Reis fertig ist, reduziere die Hitze und füge die Sahne hinzu. Rühre langsam um, während die Sahne sich in die Suppe integriert.
  7. Falls die Suppe zu dick erscheint, füge etwas Brühe oder Wasser hinzu und lass sie kurz köcheln. Serviere die Suppe heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 800IUVitamin C: 15mgCalcium: 60mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Brühe und Gemüse frisch zu wählen, um den besten Geschmack zu erzielen.

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