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Bang Bang Hähnchen Auflauf

Bang Bang Hähnchen Auflauf – Schnell, Einfach und Lecker!

Ein schneller und einfacher Bang Bang Hähnchen Auflauf, der die ganze Familie begeistert!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 500 g Hähnchenbrust zart und biologisch
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 TL Zwiebelpulver optional
  • 1 TL Paprika jede Sorte
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 200 ml Sahne oder griechischer Joghurt
  • 100 ml Bang Bang Sauce (Sriracha & Mayo) milde Sauce möglich
  • 100 g Mozzarella gerieben
  • 100 g Cheddar Käse gerieben
  • 50 g Panko-Semmelbrösel glutenfreie Optionen existieren

Equipment

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchen anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die gewürfelte Hähnchenbrust hinein und brate sie für 5-7 Minuten an, bis sie goldbraun ist. Achte darauf, das Hähnchen gut zu würzen!
  2. Abkühlen lassen: Nimm das gebratene Hähnchen aus der Pfanne und lasse es kurz auf einem Teller abkühlen.
  3. Sauce vorbereiten: Mische in einer Schüssel die Sahne mit der Bang Bang Sauce, bis alles gut kombiniert ist. Füge nun das abgekühlte Hähnchen hinzu und verrühre alles gründlich.
  4. Käse unterrühren: Gib die Hälfte des geriebenen Mozzarella- und Cheddar-Käse in die Hähnchen-Sauce-Mischung und rühre gut um.
  5. In die Auflaufform geben: Fette eine Auflaufform mit etwas Olivenöl ein. Gib die Hähnchen-Mischung hinein und verteile sie gleichmäßig.
  6. Belag hinzufügen: Bestreue die Mischung mit dem restlichen Käse und den Panko-Semmelbröseln.
  7. Backen: Heize den Ofen auf 180°C vor und backe den Auflauf für ca. 25-30 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Serviere den Auflauf mit einem frischen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.

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